小小指甲潜在的健康问题,你知道多少
白癜风小偏方 http://www.znlvye.com/xtbb/bbzz/m/603.html人体小小的指甲却隐藏着健康的学问，通过指甲我们可以知晓自己的身体健康情况，下面就跟小编一起来看看，如何通过指甲来了解身体健康情况吧。1、长倒刺：营养不均衡，缺乏维生素很多人手上都会长倒刺，这个时候不能用手撕扯倒刺，要用指甲刀剪去；要多吃蔬菜水果补充维生素，天气干燥要涂上护肤霜。2、白色斑点：胃肠不适，贫血，营养不良如果指甲上面出现白色的斑点，医院检查一下，确诊是营养不良还是缺乏微量元素，然后在食物中补充相应营养。3、有小凹窝：湿疹如果指甲有小凹窝，甲板比较薄还没有光泽，医院结合全身情况来看一下，确诊是否有皮肤类疾病。4、半月深红：贫血，心脏病指甲上的半月深红是心脏病的征兆，如果淡红色多是贫血导致的。医院确诊，在食谱中增加含铁的食物，如大豆、牛肉、菠菜、葡萄干等可预防贫血。5、颜色怪异：真菌感染如果指甲出现一些颜色的变化，怪异的颜色多半是真菌感染引起。要保持手部皮肤的清洁干爽。另外与感染真菌的家人隔离也很重要。如果不慎感染，削除病甲，外擦治疗甲癣的药膏，坚持一段时间就能见效。6、指甲粗糙：维生素B缺乏多吃一些粗粮和蔬菜，尤其要改变挑食的习惯，让均衡营养，可以在食谱中增加蛋黄、动物肝脏、绿豆和深绿色蔬菜。所以，如果自己的指甲有上述的这些问题，一定要注意了哦。
