伊雅系列净食健康法
净食前后对比
净食健康法
案列分享
净食案例分享九十八：吴女士
：56
：调理身体，排毒
：第三次
：年7月5-7月25日,
：伊枫枫露+伊雅柠檬酵素3+3】
：64.3
：61.7
：35.7%
：33.5%
：47.9%
：49%
：57
：55
：北京净食辅导老师：杨莲新
年1月在一次同学聚会上，见到了多年未见的同学杨莲新，只见她乌黑的长发、晶莹剔透的肌肤、纤细柔软的腰肢以及健康的体魄深深的吸引着同学们。当时我身体状况比较糟，中度脂肪肝、高血脂、高血压（家族遗传）等代谢病一直困扰着我，于是我迫不及待的向杨莲新请教健康问题，从她那儿我第一次听说了净食，对此我产生了好奇，于是我上网仔细查询有关净食的报道，了解到追寻历史最早在《黄帝内经》中就对食忌疗法有过记载。
后来研究人员发现净食对与代谢相关的疾病如：脂肪肝、血脂异常、肥胖、骨性关节炎、风湿性关节炎、痛风等疾病有良好的恢复作用，被欧美称为绿色的自然疗法。对净食有了初步的了解后，我主动找到杨莲新老师要求净食，于是在杨莲新老师的指导下年2月开始了第一次净食之旅。
第一次净食
1、血压：净食前血压Hg/95Hg(服降压药)
净食第一天血压Hg/87Hg（降压药减半）
净食第二天血压Hg/79Hg（停服降压药）
之后11天血压一直处于正常状态
2、身体及精神状态：
净食第一天是亢奋期，想想14天不吃任何东西，如果真能坚持下来，自己也蛮伟大的。看到血压好转，满心欢喜。
净食第二天开始觉得乏力，嗜睡。咨询杨老师后知道，这是身体排毒的自然反应，每天坚持一小时的运动，更会有效地排出毒素。
净食第三天还是全身乏力，有时头发蒙。知道了原因后就不再害怕，每天细心的观察着身体上的变化！因为嘴馋开始在视频上看各种的美食制作，好在每天有杨老师的指导、鼓励和监督，我的身心平和些。每天晚上在净食群里汇报当天的情况，包括喝水量，大小便次数，舌苔颜色，精神状态，睡眠情况，运动时间，血压监测等等，杨老师会给我专业的指导和解答，我的净食就这样波澜不惊地进入了第四天，在这四天里我的工作节奏没有因为净食而打折，唯一减少的则是我的血压和体重，我的心情甚好。
净食第五天感觉身体从来没有过的轻盈，精力充沛；天蓝蓝、风瑟瑟；听着歌，看着美食视频，享受着因身体的改善带来的好心情。
就这样在身体状况一天天的好转，对美食的欲望一天天的增加中我完成了14天净食之旅。这次净食不仅使我降低了血压、减轻了体重，还在后来体检中发现血脂也有所下降。
净食感悟：其实我发现净食并没有想象中的那么可怕，从始至终我都没有感到饥饿，没有净食前以为14天不吃东西那得多饿呀！其实这种想法是错误的，这14天并不是不吃东西，只是换了一种方式吃，每天辅导老师给配的枫露和酵素的量足够负责一天身体新陈代谢的量，只是需要控制馋的欲望，所以想要通过净食改善身体的朋友，完全可以大胆尝试，你只要控制对美食的诱惑就行了，不过，我发现净食以后意志力也在增强！
第二次净食
由于年下半年工作繁忙，周末和晚上经常加班加点，工作的压力导致12月中旬患急性肺炎，高烧一个多星期，烧退后一直咳嗽不止，用中药调理一个多月都未见好转，于是我想到了净食！抱着试试看的态度，找到同学杨莲新要求做第二次净食，杨老师非常高兴，她告诉我净食以后不用再吃药就会自然好转，于是今年2月我开始第二次净食。
果然净食第二天咳嗽减轻，第三天咳嗽停止。净食第五天，我发现疼了好几个月的右膝也居然不疼了，这一切真的是太神奇了。
今年3月在体检报告显示中度脂肪肝转为轻度，血脂也在改善。更为惊奇的是，我发现困扰着我十几年的灰指甲不治而愈了。真的是不可思议！
净食感悟：每天坚持锻炼四十分钟或一小时，快走或跳操，越锻炼精神状态越好！如果有条件做瑜伽我觉得会更好，因为瑜伽疏通经络的效果会更好！
第三次净食
为了让自己始终保持最好的状态，今年7月我又开始了第三次净食，这次净食除了身体状况继续变好，还有一个感受就是摆脱了美食对我的诱惑，摆脱了每天靠看美食视频来画饼充馋了。看着镜中一天一天改变的自己，心情大好，另外，这次净食与以前两次不同的是每天都有一到两次的大便排出，非常正常！这完全依懒于我同学杨莲新老师教我的一套方法，净食前一天杨老师特意教了我一套方法，让我每天晚上睡觉前和早晨醒来后做，我按照她说的方法，每天照做，我发现这套方法不仅能够帮助排便，还能补足元精元气，现在我的气色越来越好，脸上斑也淡了很多，当然也瘦了很多，听说这套方法叫补元三式！我现在每天还在做这套补元三式，希望我能长一点时间保持净食成果！另外这次净食杨老师帮我配了伊雅柠檬酵素，我知道伊雅柠檬酵素可以提高人体免疫力，平时吃都对身体有好处！我现在对净食越来越有信心，因为我已经身体力行地感受了三次全程净食，也希望能把好的东西分享给我的亲人和朋友！
妹妹的净食
我妹妹于年4月查出糖尿病，医院看病，大夫让她服药治疗。我听说后建议她找杨莲新老师咨询，在杨莲新老师的指导下，妹妹先后两次完成了净食，现在我妹妹血糖一切正常。
以上是我的净食体验分享给大家，感谢伊雅枫露和伊雅柠檬酵素。感谢我的指导教师杨莲新，是杨老师的耐心指导和鼓励使我敢于一次次的挑战自己，而每一次的挑战预示着身体向更健康的方向发展。
往期净食案例：
——调理脾胃，降尿酸，降低脂肪肝
——调理内分泌、改善身体三高
——调理二十年严重便秘
——调理40年严重便秘
——调理内分泌、便秘
——调理牛皮癣，类风湿性关节炎！
——调理类风湿性关节炎、排毒
——减重、调理过敏性鼻炎
——调理妇科、肠胃、淡斑
——调理严重便秘、减重、戒烟
——抑制视神经鞘脑膜瘤的生长
——改善手部的过敏、调理身体
——减重、调理荨麻疹
——调理月经不调、体脂、排毒
——减重、调理体质
——乳腺癌、反食管炎、颈椎、腰椎亚健康情况、腰部起红疹
——调理4年糖尿病
——排毒、减脂
——调理高血压、动脉硬化、老寒腿
——调理盆腔炎、轻度乳腺增生、肠胃功能差
——调理身体、综合干燥症
——减脂、排毒调理亚健康
——调理胃炎、月经不调、减重
——第六次净食、清瘤、排毒减脂
——治愈便秘、痔疮、战胜高原反应
——调理内分泌、调理过敏性鼻炎
——排毒、调理脾胃
——减轻压力、改善内脏脂肪超标
——甲状腺结节、改善过敏体质（荨麻疹）、减轻体重
——减重、调理鼻窦炎、改善肤质
——调理神经性湿疹、过敏性皮炎、荨麻疹
——调理体质，乳腺增生、静脉曲张、过敏
——改善荨麻疹、轻度脂肪肝、胃溃疡、消化不良、减重
——调理糜烂性胃炎、痛经、轻微阴道炎、戒烟
调理过敏性鼻炎、寒湿体质、增强抵抗力
减重，调理寒性体质
调理眼疾、月经、糖尿病、便秘
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调理抑郁症，失眠
减重，调理寒性体质
调理过敏性鼻炎、寒湿体质、增强抵抗力
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缓解高血压，调理动脉硬化
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反流性食管炎、血脂高sayBye
