如何预防灰指甲nbsp，专家为您支招
1、养成良好的个人卫生习惯 当工作或是生活需要长期与水或是化学物质发生直接接触时，更要注意对手部的保护，保持手部清洁。经常保持手脚的干净和干爽，勤换洗鞋袜，鞋袜经常暴晒，保持干燥。只要养成良好的卫生习惯，接触的几率低，自然传染性的可能性低。 2、搞好环境卫生 保持环境卫生，如避免住房拥挤，潮湿，注意室内通风换气，被褥常晒，床单等要经常清洗。不给致病真菌创造生长繁殖的外部环境。我们的健康！专家在线{ 3、保持皮肤汗液正常排除 避免穿着紧身衣裤及透气较差的鞋子及袜子。保持身体皮肤汗液的正常排出，防止真菌的繁殖生长，降低足癣、干癣、湿疹牛皮癣等皮肤癣病的发生，这样也会降低灰指甲的概率。 4、与小动物接触后要及时清洁双手 有些家庭喜欢养宠物，在与小动物如猫、狗等接触后，要对手部清洁，因为在这些动物的身上也会携带诱发灰指甲的病因真菌。 5、避免受到传染 不滥用或借用他人的生活日品，也不要接触患有灰指甲的患者的个人用品，如毛巾、手套、鞋子、袜子、洗脸盆等。每个人应该有自己的一套洗脸洗脚的用具。避免和他人共用而引起交叉传染的发生。 6、均衡营养 可避免因营养不良而诱发灰指甲，因为缺钙或是外界因素造成的指甲受到外伤或是冲击的人，一定要及时对患处进行消毒，避免真菌从伤口处侵入，诱发灰指甲。 7、增强机体抵抗致病真菌的能力 增强机体抵抗力致病真菌的能力，如加强体育锻炼、注重营养，对于提高抗病能力都是有利的。
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