甲癣俗称“灰指甲”，是发生在指（趾）甲上的癣。通常是先由一个指（趾）甲开始出现白色斑点，逐渐扩大，指（趾）甲变厚而松脆，高低不平，失去光泽，有的翘起或残缺不齐，也可形成甲剥离，触及疼痛，可引起感染发生甲沟炎。
灰指甲护理要点：
积极治疗初发的手癣和足癣是预防甲癣的关键。一旦感染上甲癣，应在治疗甲癣的同时，治疗手癣和足癣。甲癣的治疗时间较长，患者须有耐心。
灰指甲患者吃什么好？
高蛋白饮食：高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品、鱼类、海鲜类都富含植物蛋白。
多吃蔬菜水果：水果和蔬菜应占每天饮食的50%。
补充营养素：
①蛋白质(含各种单一基酸)用量依产品标示，氨基酸是指甲的组成物，使用氨基酸较快被吸收及利用。
②维生素A或维生素A乳剂：用量每天分别为IU或每天IU。体内若无维生素A，则无法利用蛋白质，乳剂较快被吸收利用。
③啤酒酵母：用量依产品标示。含各种必需营养素，并富含蛋白质。
④钙及镁及维生素D;用量依产品标示。它们是指甲生长所必需的营养元素。
⑤明胶;用量依产品标示。指甲的基本构成物。
⑥铁质;用量依产品标示。缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊。
⑦L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸;用量依产品指示。含硫的氨基酸，是皮肤及指甲生长所必需的。
⑧硅(燕麦杆茶及木贼);用量依产品指示。是头发、骨骼及指甲所需之物。
⑨维生素B添加核黄素(B2)、Bl2、叶酸缺乏维生素B，易使指甲脆弱。
⑩维生素C;用量每天毫克。倒刺及指甲附近的组织发炎与缺乏维生素c有关
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