中年男性生活的5大心理恐惧症与担心症
男子自古以来就是与“坚毅”、“大胆”这些辞汇相联系的，其实，男性也有许多心理上的恐惧与担心。
归纳起来，男性生活恐惧主要有5种：
1、由于男性在家庭经济来源中所占的比重较大再加上“挣钱养家”的传统观念影响，所以男性的最大恐惧是在职业和经济方面。
2、对失去身体健康的恐惧。男性最怕的另外一件事就是失去独立自主的能力，必须依赖他人的照顾。通常这种情况，常常是在身体有病的时候容易产生。
3、很多男性经常会怀有被人舍弃的担心。男性在中年以后会特别畏惧妻子或子女的轻视或离弃，所以，1遇到家庭成员对自己态度不恭，就会反应很敏感。
4、对子女的不成才产生忧愁。望子成龙的心理，男性常常比女性更加热切，中年男子通常深恐子女们不能到达他们的期望，构成一种经常性的精神负担。
5、男性对自己体力衰退，性能力减弱的耽忧要比女性强烈很多。对上诉种种心理现象，心理学家称之为灰色心理病。灰色心理病一般多发生于进入中年期的男性，主要表现为：精神萎靡不振，闷闷不乐，烦躁不安，但自己又否认有任何心理变异。
灰色心理病的产生与多种因素有关。从身体性能来讲，中年人的动作敏捷性已从顶峰状态开始下落，常会感到做事力不从心。从心理性能来讲，大部分中年人的学习、记忆能力开始衰退，而且缺少变化的生活环境使他们易产生枯燥乏味感。从家庭负担来看，中年人常常上有父母，下有子女，各种杂事的应酬耗费了大量的时间和精力，因此常使他们觉得压力太大，难以应付。
那末如何克服上述心理恐惧，防治白癜风遗传灰色心理病呢？首先，男性要特别注意身体的健康，保持生活正常化和规律化。其次，不要做无谓的冒险，要让自己的精神处于相对稳定状态。另外，要学会应付压力，面对来自家庭与社会的巨大压力，要学会化解压白癜风可以治好吗力，应付压力，这样，可以减轻你的心理负担。
