灰指甲会影响病人的身体健康，很多病人在早期时没有注意到相关的症状表现，导致病情的恶化。下面为你介绍，灰指甲早期症状是怎么样的?
灰指甲的病人是可以了解清楚早期的症状，帮助进行辨别，有助于做好预防和治疗。
灰指甲分为两种类型。一种为白甲型，是从甲根开始，在甲板表面出现一些小白点，逐步扩大，造成甲板变软下陷。另一种是从甲游离缘和侧壁开始，致使甲板凹陷，慢慢发展导致甲板松脆、增厚、碎裂，以至变黑，指甲表面粗糙无光泽。
其中远侧端甲下型灰指甲的初期症状：灰指甲早期症状初表现为甲的远端(侧缘)甲板面出现不规则的小片白斑，随后变成无光泽的灰斑，并逐渐变为黄棕色直至黑色。不久甲板变质，甲下角质碎屑堆积、甲床增厚。最后甲板变萎缩，偶有出血。此型常由红色、石膏样或絮状表皮癣菌引起。
面对灰指甲，病人在饮食中不能吃陈旧变质或刺激性的东西，少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品。多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜。主食粗细粮搭配，以保证营养平衡。
同时，灰指甲者不能使用过多辛辣、油炸食品，也不能挑食偏食，饮食应该以清淡为止。辛辣刺激性食物(如辣椒、大蒜、姜等)和兴奋性的饮料(如酒、浓茶)能影响交感神经的相对平衡，加速汗液的排泄。这种潮湿的环境有利于浅表霉菌的生长繁殖，加重病情。
预防灰指甲的方法究竟是什么？
1、防止受到传染：
避免用公用鞋袜、毛巾及其他洁具。不在公共游泳池、浴室、桑拿、健身房等地赤足行走。
2、改善个人卫生：
保持皮肤干爽，夏季可使用爽身粉；勤换衣裤、袜子；避免穿着不透气、不吸汗、过紧的鞋袜、衣服等，使汗水可以及时蒸发；尽量减少在过热或过潮湿的环境下工作；及时治疗已患有的皮肤癣病，以避免向身体其他部位传染。
3、脚部的保健：
还要注意脚底、趾间出现搔痒症状时尽量不要用手去抓。注意不穿不透气的鞋，不光脚走在地毯、浴室地板上，这样就可以降低传染的几率。尽量别让足部受伤，特别是指甲，那怕就是一点点小伤也要引起足够的重视，一但受伤立即处理，除消毒外，还要外用抗真菌药物。
4、多加锻炼：
多参加体育锻炼，以增强机体抵抗致病真菌的能力，注重营养，对于提高抗病能力都是有利的。
5、及时防治
灰指甲一般不太建议拔甲治疗，因为拔甲太痛苦，后期恢复也很多因素导致复发，比较建议外用敷药，例如可以使用宁植安滴液，能够有效杀菌，虽然效果可能慢点，但是没有痛苦，比较推荐，可以自行搜宁植安了解，本文不做过多介绍，另外灰指甲患者一定要注意个人清洁，还有个人物品一定要跟家人分开，避免传染！
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