一，灰指甲患者的标准食谱
1，灰指甲患者应该增加高蛋白饮食，因为高蛋白饮食是维持健康指甲所必须的，其中又以蛋黄、燕麦片、干果、谷物、豆制品等最为突出。
2，多吃瓜果蔬菜，水果和蔬菜应占据每日饮食的50%。
3，糯糠团：糯米糠牺、发芽小麦各50g,磨成粉，加水成团，蒸熟即食，每日三个。
4、小豆加海带煮熟，加适量白糖连汤服。成果解毒利水。
5、烧苹果捣烂，陈醋有软化灰指甲兼杀菌作用每日吃1~2个。
6、黑豆酒：黑豆炒至冒烟，入酒密封，待凉捞出黑豆，服酒。
二，三大食疗秘方
1，当归生姜排骨汤
原料：生姜20克、当归20克、猪肉排骨克。
做法：排骨先用水焯一下，将生姜切片，当归用纱布包裹后放入锅中，一起与猪肉排骨炖，大火煮沸转小火炖1个小时，即食。
2，鲫鱼豆腐汤
原料：鲫鱼1条（约克），豆腐克
做法：
1、豆腐切5厘米厚的薄片，用盐沸水烫5分钟后沥干待用；
2、鲫鱼去鳞、肠杂，抹上酒，盐渍10分钟；
3、锅放炉火上，放入食油，烧至5分钟，爆香姜片，将鱼两面煎黄，加水适量，用小火煮沸30分钟，放入豆腐片，调味后撒上葱花。
3，珍菇蛋黄汤
材料：金针菇10克，鲜蘑菇20克，鸡蛋黄2个，紫菜10克，盐﹑姜﹑香葱各5克
做法：将金针菇洗干净，切去根部，香菇泡发后划出十字花纹，香葱切圈、姜切末，鸡蛋蛋黄备用，蛋白可以加入其他菜中烹饪，锅内放水烧开，放入鸡蛋黄、金针菇、香菇，再放入鸡汤，用姜、盐、鸡精调味，炖制2分钟，起锅，加入葱、紫菜，即食
三，中药最佳治疗灰指甲方法
治疗灰指甲主要分为西医和中医两个方面，其中西医主要是口服激素类的抑菌药物，但是有一定的副作用，治疗周期长。长时间的服药会让部分患者头晕、恶心，严重的会出现神经性疾病。因此越来越多的患者放弃西医治疗。
中医治疗里以中药外敷为最佳手段，中药外敷可以使药力快速有效的渗透甲板，进入甲床。并且具有药性温和、不刺激、标本兼治、不易反复等优点。
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