人每天都在不断新陈代谢，人体的皮肤也一样，会有新老更替。在床上睡觉时，人体的死皮（鳞屑）、油脂、汗液、毛发等会掉落在床上，有些人在睡觉时会涂一些保湿霜等，这些都有可能粘在床上。
长期不清洁床单，细菌滋生，会诱发皮肤病。那么我们该注意些什么呢？不洗床单易滋生细菌
床可以是尘螨、真菌、细菌等良好的培养基，再加上适合的温度、湿度等，这些“小伙伴”就会疯狂生长。据相关文献报道，平均每张床上的被褥螨虫和尘埃螨虫至少有万只。有数据显示，表示床单应每7—10天清洗或更换1次，否则皮肤将会受到刺激，感染细菌，诱发湿疹、甲癣、痘痘等皮肤病。尘螨
从人体中脱落下来的皮肤细胞会滋生尘螨，有研究显示，一个床铺里大概会隐匿10万—万的尘螨，它们繁殖能力强，排泄物又多，经常与它们“睡”，则有可能引起痤疮、过敏性皮肤病。
虱子
如果床铺过于肮脏，则可能会受到虱子的“青睐”，虱子一般会生存1个月左右，在夜里，它们靠吸血为生，若长期被虱子叮咬，则会导致皮肤瘙痒的情况出现。
芽枝霉菌
这种霉菌通常会滋生在潮湿的床单上，被人体吸入后会有诱发哮喘或肺炎的可能，还可能会导致皮肤受损，引起甲癣。
金黄色葡萄球菌
金黄色葡萄球菌别称“嗜肉菌”，曾被研究者在床单和枕头上发现过。这种细菌会引起毛囊炎，还可通过人体的口腔入侵人体，引起败血症。
大肠杆菌
大肠杆菌可隐藏在枕头上，被吸入人体后会影响人体脑部和肾脏的健康，使人出现发热、流感样症状。
烟曲霉菌
烟曲霉菌是一种生长在枕头与被褥上的真菌，可感染人体大脑和肺部，引发曲霉病。
所以现在大家知道了吧，不清洁床单，带来的危害有多大。那么，我们平时该怎么做呢？
该如何预防呢？
1、建议大家每天清扫一次床铺，7-14天左右换洗一次床单。
2、白色床单可以加一点漂白剂和消毒剂，但是要记得彻底用清水漂洗干净，否则，漂白剂、消毒剂作为一种化学剂，同样有刺激危害。
3、把被子放在外面，通过低温来杀螨虫及相关病原菌。
4、切勿让宠物上床。
5、同时新床单、枕套等一定要洗过才用，不然含有的甲醛会导致疾病发生。
（部分文字和图片转自网络）
希望以上内容对大家有所帮助，
下期再见！
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