在春天这种温暖又潮湿的气候里，是最适合霉菌滋生的了，尤其是我们的脚在经过长时间被鞋闷着、潮湿的状态下特！别！容！易！滋生灰指甲和香港脚，面对即将来临的夏天，这双脚怎么敢穿凉鞋呢？
灰指甲又称为甲癣，是最常见的指甲病变，主要是由霉菌、皮癣菌感染引起，一旦菌种侵入我们的指甲或甲下组织，就很容易造成指甲末端变灰并且失去光泽，然后指甲下变厚，然后慢慢向后廓方蔓延，导致整片指甲变得粗糙易碎形成灰指甲！
据相关专家表示，灰指甲的发生比例大多出现在脚部，主要原因有3种：1）鞋子或袜子没有干就穿着，加上很多人每天穿鞋的时间往往超过8小时，脚长时间的被闷着，更容易加剧霉菌的滋生。
2）另一种常见原因是指甲受伤，专家表示可能因为在运动的过程中脚部发生碰撞，或是穿着楦头太窄的鞋，导致脚趾甲受伤、变形，让霉菌有机可乘，引发灰指甲。
3）还有一种是清洁方式不当，有些人看到指甲内有脏东西，就会想这用指甲剪去挖、去抠，反而更容易让指甲出现伤口，正确做法应该用点婴儿油，让油性物质吸附脏污来清除，或者是只要落实一般的手脚清洁原则，不用太过在意那一点点脏污。
灰指甲不理会的话，指甲除了变色、变形、破损等难看问题，对于糖尿病患来说，若恶化为脚部的蜂窝性组织炎，严重者甚至不得不截肢保命！
预防灰指甲
定期清洁你的脚和手，并保持你的指甲短而干燥。
如果可以，请穿凉鞋或其他露趾鞋，并且当您必须穿上密闭的鞋子时，请始终穿上脱脂棉袜。
切勿在游泳池，淋浴室和更衣室等公共场所赤脚行走。
在清洁或手工洗碗时戴上手套以避免过度接触水，因为这会使指甲长时间湿润，使其易受霉菌感染。
千万不要撕指甲周围的皮肤倒刺，随便乱撕很容易让指甲受到真菌感染。
如何去除灰指甲？
当然我们还可以使用温和方法，在家里DIY自制去除灰指甲，这里有几个简单的补救措施，摆脱指甲真菌。
只有长期坚持下来，才能看到明显的效果，就可以穿上美美的凉鞋，再也不怕露脚的尴尬啦~
最后，名门泽佳想告诉大家：只有坚持做下去，才能让灰指甲彻底消除哦！
