3、钙及镁及维生素d:用量依产品标示
5、l一半胱胺酸和l-甲硫胺酸:用量依产品指示含硫的氨基酸,是皮肤及指甲生长所必需的
7、维生素c:用量每天300毫克倒刺及指甲附近的组织发炎与缺乏维生素c有关
2 、维生素a或维生素a乳剂:用量每天分别为15000iu或每天25000iu体内若无维生素a,则无法利用蛋白质,乳剂较快被吸收利用
谨防灰指甲传染他人:
总之,为了家人朋友或者他人的健康着想,灰指甲患者应对做好避免将疾病传染他人的措施,同时为了自己的身体健康应及时就医治疗
拓展阅读:灰指甲患者可补充的营养物质
1、平时应该注意勤洗手,保持鞋袜干燥,保持足部清洁、凉爽和干燥;不穿不透气的鞋子,防止真菌滋生,可将含的棉球放置鞋内杀菌后再穿
4、铁质:用量依产品标示缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊
2、灰指甲传染性较强,因此不管是外出旅行、还是家中来客时,都要避免直接或间接与亲朋好友及其物品接触,洗浴时尽量使用自己的拖鞋及洗刷物品它们是指甲生长所必需的营养元素
1、 蛋白质(含各种单一基酸)用量依产品标示,氨基酸是指甲的组成物,使用氨基酸较快被吸收及利用
6、维生素b添加核黄素(b2)、bl2、叶酸缺乏维生素b,易使指甲脆弱
灰指甲的发生可能是因为真菌感染造成的,也可能是因为被别的灰指甲患者传染了灰指甲是比较难治疗的疾病,因此患上了灰指甲后,一定要做好措施,避免把灰指甲传染给身边的人
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3、尽量不要选择环境潮湿阴暗的地方,不光脚走在地毯、浴室地板上,脚底、趾间痒尽量不要用手抓,保持指(趾)甲的正常长度,不要剪得太短,也不要留下角刺
“得了灰指甲,一个传染俩”相信绝大多数人听过这句广告词,事实上灰指甲确实有传染性患者在社会上与人握手、使用钱币、拿电话或握公交车扶手都能留下病菌,传染给健康人士也容易使公共场所,如浴室、游泳池、集体宿舍、舞厅等,变为癣病的传播基地
而在家庭中也容易传染给其它健康的亲人朋友,据统计,国内约有三成四的灰指甲患者家属,也有足部霉菌感染的现象另外现代医学研究证明,女同志患灰指甲可传染致阴部,形成霉菌性阴道炎和白色念珠菌性阴道炎等难以治愈的妇科病
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