灰钉应注意的事项

1.患者应注意保持皮肤干燥，如果手部不适，双手接触不干净的东西，及时洗手，如果脚有病，则注意鞋子和袜子的频繁更换，每天换鞋换穿，鞋子换上呼吸。

2.注意避免感染。灰色指甲病人的日常生活必需品，应注意使用沸水消毒，以免传染给他人，此外，我们还应注意避免自身感染、手病预防足部疾病、足部疾病注意手部疾病。

3.增强抵抗力。疾病的发生与身体抵抗力有关，患灰指甲的患者也应注意增强抵抗力，每天应注意运动，均衡营养，尤其是保证蛋白质的摄入。

一个或三个坏习惯会使灰色指甲更年轻，看看你有没有灰指甲？

1.定期修指甲

近年来，美甲行业的盛行，使许多女性和灰色指甲命运。美甲到甲板和周围的皮肤磨光、剪毛等操作，再加上指甲油等化学物质的刺激，使指甲不能呼吸，因此容易出现灰色指甲。

此外，美甲工具也是灰指甲感染的重要途径之一，无数人使用一套美甲工具，很可能被灰色指甲患者感染。

2.穿高跟鞋很长时间

现在的年轻人为了美容或工作需要穿高跟鞋，这也会导致指甲的灰白，这是由于脚趾长期受压，导致指甲组织受损和真菌滋生的机会。

3.工作压力

如果长期紧张、精神紧张，很容易导致内分泌失调，有利于真菌的生长，导致灰指甲的出现。

三、天然杀菌王

白鲜皮，别名：白苔皮，八股牛、山牡丹、羊鲜草，为白鲜窄叶白鲜根皮，具有清热、干、湿、除风、解毒的功效。在现代研究中，白鲜皮挥发油在体外具有抗癌作用，其水提物对多种真菌有不同程度的抑制作用，对某些真菌感染有一定的治疗和抑制作用，适合于灰指甲的使用。

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