后台有朋友问我灰指甲的情况，可能还有一批只听过，根本不知道什么是灰指甲的人，今天我来说一下——灰指甲。
什么是灰指甲？①灰指甲可能会出现在脚上，也可能会出现在手上。
②一般以一个小点开始发病，严重的会感染全部指甲。
③指甲慢慢变厚变形，颜色变暗，从最外面开始，出现灰白、污黄色。指甲变脆，容易破碎脱落。
为什么有的人会得灰指甲？最常见的原因，是长期患脚癣，没有进行积极治疗，细菌长期围绕，腐蚀了趾甲，形成了灰指甲。
很多人刚患上灰指甲可能会抱着侥幸的心理，等着趾甲长出来，然后剪掉它！但不幸的是，真菌腐蚀的速度比趾甲生长速度快，往往等不到你剪完，它已经感染另一个趾甲了！
下面我大概罗列一些，最常见的致病原因，日常大家在这些方面，一定要注意了！
灰指甲形成原因1
脚气传染
脚气和灰指甲是同一种致病因，都是真菌感染。也正是因为出自一家，有脚气的人比普通人更容易得灰指甲。尤其是脚气期间，趾甲受到外伤（被踩，磕碰等）。
注意：有脚气要赶紧治疗，期间要注意脚部卫生，穿宽松透气的运动鞋为宜，要避免脚趾受伤。
2
免疫力低
①先天免疫缺损，很容易患皮肤黏膜念珠菌病，白色念珠菌是个很强势的感染，在它面前，不分性别，不分年龄，几乎可以侵犯人体的所有组织和器官，所以，侵入趾甲沟，引发灰指甲并不是难事。
②长期吃一些抗癌药、糖皮质激素之类的，也会造成免疫力下降。
③女性生理期，身体免疫能力也会下降。
注意：免疫力低的人，除了个人清洁做到位，最需要的一道防护是加强运动！
3
鞋子问题
常穿高跟鞋、小鞋、尖头皮鞋。前脚掌受力增大，五根脚趾头互相挤压，很容易造成趾甲变形、嵌甲等等，让细菌趁虚而入。
夏天高温，本身把脚挤在狭小的空间，长时间湿热不透气，完全是给真菌提供了一个温暖舒适的生长环境。
注意：一旦发现鞋子挤脚、不舒服，马上换鞋！或者当日避免多走路，次日换上舒服的鞋子即可。
4
频繁美甲
我们的趾甲上有一层表膜，有呼吸和保护作用，经常涂指甲油，会使趾甲无法“呼吸”，另外，如果是到美甲店去做指甲，则需要磨掉这层表膜，一旦趾甲出现任何损伤，病菌都可能会长驱直入。
注意：美甲不要太频繁，要保证工具消毒和趾甲的安全。
5
长期泡水
如果工作属性，需要长期将趾甲泡在水里，很容易引发甲沟炎，严重的会使细菌进入甲板，形成灰指甲。
注意：佩戴专门的护具（专用手套、防水靴等）。
6
季节性脚汗
温度高、湿度大是足癣多发的重要诱因。所以，夏天，脚汗多的人，更容易患上灰指甲。
注意：鞋袜通风透气；保护脚趾；受伤或者湿热起泡都要及时处理；做好清洁，不混用脱鞋、擦脚布。
灰指甲的传染速度特别快，而且真菌生命力也很强大，所以，做好保护，不给真菌繁殖留下机会，才是最好的方法。
另外，患上灰指甲的人，不要轻视它，及时诊治才能早日恢复！
留言如果你有什么脚部问题或者穿鞋问题，私信或留言，告诉我。下期我会帮你解答。
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