其实灰指甲并不难治，只不过大家前期不予重视才导致真菌肆意繁殖，从而加大了治疗难度！像我刚开始只有两个是灰指甲，后期再没有及时采取措施的情况下导致旁边几个指甲连续感染，甲面泛黄变形简直是没眼看！后来尝试了各种各样的解决办法，虽然整个过程比较心酸，但好在指甲慢慢恢复健康了！下面就来分享几个效果比较好的祛灰方法！
第一招：使用万立芙抑菌液
这一步是重中之重，因为灰指甲大多是真菌感染引起的，要想去根，那就要用渗透性强的抑菌液！所以我在这方面下了不少功夫，前后用了能有四五种，个人感觉效果比较突出的就是这个万立芙的抑菌液，它是由中草药制成的，没有什么激素，用着更放心一点。
当时我坚持早晚各抹一次，差不多用了半个多月指甲就没那么黄了，看起来颜色也透亮了许多，看到效果就又入手了一瓶，在慢慢坚持巩固下指甲逐渐恢复成之前健康时的状态，虽然时间稍微有点久，不过好在指甲一直都保持的很好，而且到现在已经一年时间了也没有复发过，个人觉得还是很值得一试的！
第二招：日常注意
不管是灰指甲时期还是祛灰成功后，我们都要多注意生活中的各种细节，最好多吃一些含有维生素的果蔬和高蛋白食物，比如鸡蛋牛奶、橙子蓝莓等等，补充足够的营养，对指甲的生长也是有一定好处的，像什么辛辣油腻的一定要尽量避免！
卫生方面也是重中之重，尤其是和脚接触最多的鞋袜，最好能及时更换清洗，并且选择一些宽松舒适透气性比较好的，同时坚持每天晚上泡脚，泡完脚后也要及时擦干哦，避免因为环境潮湿而造成真菌再次感染！
另外每天抽半个小时的时间来运动，跳绳、跑步、瑜伽等等都可以，长期坚持能有效增强自身免疫力和抵抗力，避免真菌再次入侵！同时要注意运动后及时洗澡洗脚，避免汗渍堆积给真菌生长繁殖创造条件！
总之，以上就是我整理出来的去灰方法，不过个人体质不同，大家可以根据自身情况参考，希望大家能早日摆脱灰指甲的折磨！
