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脚趾甲长着长着，不知怎么的就突然长进了两边的肉里。走路时间久了再加上鞋一压，简直疼到无法忍受。到医院治疗，可能会把你的整块脚趾甲全部拔掉。但是过一段时间，趾甲可能又会长进肉里面。
这种脚趾甲长进肉里的学名称为“甲沟炎”。发生在指甲边缘和指甲接触的那条沟里的炎症皮肤病。
甲沟炎常常会发生在修剪指甲过度、爱踢足球等运动、长期和水打交道的人身上。一般症状表现为脚趾两侧红肿，疼痛，严重时还会出现化脓、指/趾甲溃疡等，甚至会进一步并发灰指甲。
甲沟炎最常见的一种常见治疗方案是通过手术将整块脚趾甲拔掉。将趾甲整块拔掉其实是非常痛苦的。想彻底治好甲沟炎，其实拔甲并不是唯一的选择。
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这里教你一个在家就可操作的小方法，医院拔指甲，就可以对抗甲沟炎。
材料：75%酒精一瓶、3%碘伏一瓶、医用棉花一小包。
步骤：
先用醋和热水泡有病甲的那只脚5~10分钟，把病甲泡软。
用干净的指甲钳把刺进肉的那部分脚趾甲挑出来剪掉。
把3%的碘伏涂到甲沟那里，患病的脚趾甲两侧甲沟都要涂抹，以免复发。5分钟后再用酒精清洗干净碘液(消炎杀毒)。
把医用棉花撕下适量沾上酒精，搓成细条用牙签或着其他工具辅助塞进甲沟里。可以刚好卡进趾甲边缘和甲床中间就行，阻止病甲和肉的接触，每天一换。
重复第四步，每天一换。同时坚持的时间越长，甲沟炎复发的概率就越小。直至矫正病甲的生长，一般为1~3个月，尽管周期长，但非常有效防止复发，并且帮助大家远离拔甲的痛苦。
日常注意事项
①康复期间，应避免穿过紧的鞋子和袜子，以免挤压脚趾甲重新刺进甲肉。
②避免脚接触不干净的水，主要是池塘、河、水沟等，这些水源会加重炎症，导致复发。
③甲沟炎并发灰指甲的，应立刻采取抗生素治疗，以免健康的指/趾甲受影响。
④拔甲手术作为一种会造成创伤手段，在医学上并非首选的治疗方法，仅在急性甲沟炎指甲明显松动或甲下脓液积聚严重时才考虑拔除部分病甲。
⑤积极治疗糖尿病等影响局部免疫力的潜在疾病。
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