美丽乳房需要有营养饮食
美丽乳房需要有营养饮食
乳房大小取决于乳腺组织和脂肪的数量。乳房的丰挺度，以青春期接近成人期（20～25岁左右国际白癜风医院）最为突出。因此，适度地增加胸部的脂肪量，是提高丰挺度的最自然、最公道、最健康的方法。姑娘不要片面寻求修长的体型曲线美，而盲目地节食、挑食，专吃素菜，不吃鱼、肉等荤菜。须知，适当地摄取鱼、肉和豆制品，能增加少许脂肪，这对保持乳房的饱满，皮肤的嫩滑、面色的红润是不可缺少的物质基础。否则，性能，脂肪缺少，使乳房逐步萎缩，皮肤枯皱，面色苍黄，失去青春魅力。
除适当进食脂肪外，还要补充胶原怎样治好白癜风蛋白，以增进乳房光洁度好、有弹性、有粗糙，这也是促使乳房健美的主要条件之一。富含胶原蛋白的食品有肉皮（包括猪、、、皮）、、、蹄筋、鸡鸭爪、和等。另外，胶原蛋白的构成与维生素C和蛋白质有密切关系，因此，为了乳房健美还应多吃一些富含维生素C的食品，如桔子、和富含蛋白质的食品如禽蛋类和豆类食品。其次要适当补充水份，营养学家发现，多喝水对乳房健美很有帮助。如能每天坚持喝八杯水或无饮料，则对滋润皮肤和乳房饱满大有裨益。
