很多人都觉得，只要床单被套看起来不脏，就可以不洗不换。但实际上，人们每晚会落下约万个皮肤细胞，和各种化妆品残留。不但容易使你长痘痘，还会滋生螨虫和多种细菌真菌，导致更严重的健康问题。想想自己有多久没有洗床单被套了？

我们平时用的床，看上去很干净，其实床上的床单被罩隐藏的细菌，简直看得人目瞪口呆。好多人都是一个月换洗一次床单，有的单身人士，会半年或是更长时间，才换一次床单。那陪我们入眠的，除了爱人，还有上百万的……细菌。

我们生活中，在床上休息的时间占了一天的三分之一。对我们来说，睡眠是休息也是养护皮肤的过程，每次的睡眠都是一次表皮的代谢新生，也会有些死皮脱落，这些死皮中有不少就落在床上。

不仅如此，床单上还会残留油脂、唾液，全身沾染的污渍灰尘、体液等，床单的细菌是养宠物的39倍。

不换床上用品不单单是滋生细菌那么简单，还会引起一些疾病。

1、真菌或细菌感染：其中枝孢菌会易导致哮喘和肺炎而真菌会造成甲癣甚至股癣等。

2、诱发痘痘：如果经常带妆睡觉，就会导致面部皮肤老化，也会增加细菌繁殖，导致痘痘滋生。

3、皮肤刺激或湿疹：脏床单会刺激皮肤，出现红斑、溃疡等炎症现象。

生活中应该多久换洗一次床单？

建议大家7-10天清洗更换一次床单、枕套，最好是一周一换，休息就可以洗洗嘛！

下面小编来分享一下正确的清洗方法，如果没有太阳的情况下，在正常清洗干净后，再用55-65摄氏度的热水烫洗床单，浸泡15-20分钟，然后再晾干。

如果天气很好，建议正常清洗干净后，让床单被罩沐浴一下阳光，阳光是最好的杀菌帮手。

只有这样才可以除去附着在床上用品中的细菌和螨虫！

转载请注明：http://www.adnku.com/jxzj/14254.html