原来治好灰指甲一点都不难！3个月灰指甲真菌全没了！
被灰指甲折磨很久了，先是从小拇指开始的，起初没上心，结果其他指头一个接一个染上了，指甲盖贼厚，里面跟糠了一样，夏天都不敢穿凉鞋了，更难受的是还传染给了我家人！别提有多崩溃了！！
不过为了解决这个难题，我是各种打听方法，上网上看别人发的经验贴，在不断尝试后，才慢慢把灰指甲给治好了！现在指甲都是红润有光泽的健康模样！
下面我就详细跟大家说说我是怎么做到的！
① 泡脚（清洁软化）
每天晚上临睡前用热水泡脚，可以在洗脚盆里面加上碘伏，因为碘伏具有杀菌的作用，灰指甲就是真菌感染导致的，所以用它来初步除菌还是应有效果的。
半盆的温水，差不多倒入两瓶盖的碘伏，然后摇晃均匀，脚放进去泡个20分钟，一周泡两三次次就行。
② 修剪（重建甲周）
养成定期修甲的好习惯，我一般都是洗完脚后趁着指甲还是软的时候，用指甲刀剪掉指甲，锉刀把指甲打磨得越薄越好，这样是为了更好促进抑菌液的吸收，也是帮助新甲更快生长出来！
③ 涂抹抑菌液（抑菌修护）
作为一个灰指甲受害者，抑菌液少说也得用了七八种，后面在用的甲列净这款抑菌液是我用过效果最好且最持久的，虽然最开始觉得价格有点小贵，但是多亏了它，我的指甲才能变好！
我一般都是早晚涂抹，渗透性比一般抑菌液好，涂到指甲上是冰冰凉凉的，一分钟左右就被吸收了。
当时用了一个多月，坏的指甲就自然脱落了，最重要的是没有感觉到疼，后面新指甲慢慢的长出来了。以防万一，我又买了一盒，一直抹到新的指甲完全长出。所以如果你也被灰指甲困扰的话，比较推荐大家尝试这个。
④ 日常养护（避免反复）
灰指甲作为一种真菌侵染，最怕的就是反复！所以大家一定要注意个人卫生，避免再次感染真菌，及时更换鞋袜，勤洗脚等。
同时，多吃新鲜的蔬菜和水果、高蛋白食物等，为新甲生长提供足够的营养，避免出现表面凹凸不平的情况。
上述就是根据亲身经验总结出来的祛灰方法，希望大家有所参考，早日摆脱灰指甲的折磨！
